相馬地方だけでなく、福島県浜通り地方の習慣でもあります。
「冷やし中華」に マヨネーズ。
冷やし中華にはマヨネーズ、絶対です!相馬地方では、ラーメン屋さんでも冷やし中華にマヨネーズがついて来るんです。コンビニで買う冷やし中華にもマヨネーズがついている事も。
「おひたし」には、 しょうゆとマヨネーズ。
これは冷やし中華とはまた違ったマヨネーズの味を満喫できるひと品。サラダ感覚でおひたしを食べたいときにぴったり。よほどマヨネーズが好きであるという地方性がうかがえ
ます。
秋の行楽シーズンになると、東北地方のあちこちの川原で見られる東北版バーベキュー。地域によって味付け・素材は様々ですが、相馬地方ではいわゆる「豚汁」が一般的。ちなみに「いも煮」発祥の地・山形では、しょうゆ味で牛肉・サトイモなどの具が主らしい
です。この行事はニュースなどでも取り上げられることがあるので、ご存知の方も多い事でしょう。

相馬港沿岸で水揚げされる「ほっき」という貝の混ぜご飯。磯の香(?)がするご飯で食欲増進。残念ながら、私はその作り方を母から教わってい
ません。実は、私は魚介類が苦手で小さい頃に食べたきりなので、どんな味なのか説明が出来ないのです、ゴメンナサイ・・・。
ちなみに、 こんな商品も売っているそうです。
冬の間に餅を干して(凍らせて?)から乾燥させたもので、
今では一年中食べられますが、昔は保存食として作られていました。約一日水に浸してもどし、フライパナンなどを使って油でじっくりと弱火で焼く。最近は文明の利器、電子レンジ活用も可能。相馬地方ではよもぎ餅を凍み餅にしたものがほとんどで、砂糖醤油で味付けして食べるのが一般的
です。
おいしい食べ方 情報提供:そりすさん H15.5.16
焼いた凍み餅をラーメンに入れて力うどんならぬ「力ラーメン」にして食べるとなかなか美味だそうです。
凍み餅はネットでも買えます!
![[福島県]発!福島名産「凍もち」](http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/konohata/img64/img10351027424.jpeg)

「まつなが牛乳」という乳製品の製造会社で出している、
こしあんの入ったアイスクリーム。このこしあんがとても美味しい。上から見ると花のような形をしており、外側の繊維状のミルクアイスを、最後まで落とさずに食べることが出来れば「アイスまんじゅうプロ」。最近ではお土産に人気で、お盆やお正月に良く売れるとか。私の母が子供の頃(約50年前)は15円だったそうだが、今は100円。「まつなが牛乳」を売っているお店ならたいていどこでも置いているので、ぜひ一度お試しあれ。ちなみに相馬地方の学校給食の牛乳は、「まつなが牛乳」である。
他にも「アイスまんじゅう」というアイスを製造・販売している会社は多々ありますが、私はやはりこれが好きです。
松永牛乳以外のメーカーのアイスまんじゅうについては、 このホームページの「アイスまんじゅうの会」に色々載ってます。
秋、稲刈りが終わった田んぼにいるバッタの仲間、「いなご」。これを生きたまま茹で、足を取って佃煮に。カルシウムが豊富な珍味なのですが、私は苦手!小さい頃、田んぼでよくいなご取りをしたのを覚えています。
がにまき (主に鹿島町 情報提供:おさとさん H15.9.19)
鹿島町の「もくずがに」というカニを生きたままつぶして作る汁物の料理です。身が少ないので何とか食べられるようにと、昔の人が考え出した伝統料理だそうです。
がにいびり (主に鹿島町 情報提供:おさとさん H15.9.19)
「ひらつめがに」という海のかにを生きたままぶつ切りにし、大根と酒、みりん、味噌で炒めた漁師料理。「いびり」は「炒め」の方言。
※「がにまき」「がにいびり」は「おもいっきりテレビ」でも紹介されたそうで、そのHPを参考にさせていただきました。
いもずいも (相馬市 涼ヶ岡八幡神社 情報提供:ようちゃん H15.9.21)
いもずいもは「芋(里芋)の吸い物」がなまった方言といわれ、食べると野暮(やぼ)が治り無病息災・長寿に良いとされている伝統の料理で、涼ヶ岡八幡神社の例大祭(毎年9月の第3金・土曜日)でふるまわれるそうです。
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